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リラックス&リフレッシュ

こんにちはー!毎日だんだん寒くなってきましたね~
私はこの寒さに加え普段、細かい作業をしているので非常~に肩凝り&首凝り 目の疲れは慢性化しています。

なので、ヨガやウォーキングで身体を動かすように注意していますが、それでもやっぱりギックリ頸をやってしまったり、肩凝りや背中の凝りってなかなかとれませんー。。(^^;

冷え性なので血流やリンパの流れが悪いんですよね~。。(;_;)

そんなとき!お友達のアロマセラピスト
セルツェさん

に行ってきました~♪ここでは、私はあまり聞いたことがなかった スウェデイッシュマッサージ というのを、体験しました~\(^-^)表面的な筋肉の凝りだけではなく奥の深層筋の方までほぐしてくれてかなり心地よかったです~
しかももみかえしも無く、リラックス出来ました~♪


それとそれと先週は新潟の燕三条に行ってきました!
紅葉はまだ、山の上の方しかしていませんでしたが色づき始めていました!

燕三条は刃物、金物の町!
一生ものの爪切りで有名なSUWADA FACTORYの工場見学をして、そのあと地場産業センターに行ってアクセ工具類やキッチン用品を物色~♪
お昼は名物のへぎそばを食べて、パワースポット(らしい?)弥彦神社に行って、、、と。かなり充実した一日でした!





今度は一泊して新潟にお友達がいるので、友達にも会いたいな~♪
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naomi

Author:naomi
はじめまして!
14金ゴールドフィルドやシルバー925素材を中心に使用したアクセサリーの製作&委託販売をしております。オーダーも承っております。ブログのコメント欄かメールフォームよりお気軽にご連絡下さい♪

2014/6月
一般財団法人生涯学習開発財団

(株)オールアバウトライフワークス楽習フォーラム
「ワイヤーレースジュエリー」技能認定習得。

2015/9月
「モードジュエリーメイキング」技能認定習得。

アクセサリー教室「n's room」主宰。
お気軽にお問い合わせください♪

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