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出来るようになったこと♪

気が付けば。。。

最近yogaネタ全然なかったですね~^^yogaについては、思うことはた~~くさんあるのですが、

なんか私が語ることではない気がして。。

独り言だと思ってスルーしてください。(汗)

最近通っているスタジオ(エンジェリックスペース)で、できるようになったasanaはまず、最初にbaka asana(鶴のポーズ)
からの~
baka asana1


このまま、頭を付けて三点倒立
からの~
三転倒立

また、baka asanaに戻る!
baka asana2
頭立ちのポーズはできるのですが、この三点倒立が私には、なかなか難しくて。。

でも、人間何歳になっても諦めずにチャレンジし続ければできるんだなぁ!!ってすごく思います^^

yogaに限らず何でもそうだと思いますが、すぐ。。無理出来ない。って思ったり言っちゃったり、

諦めた時点で終わり。だと思います。得意・不得意はありますが、やってみよう!と思う気持ちや

人に言われてやる。のではなく自分で気づくことが大事だと思います

自分のしたい事や、自分のやるべき事に気づけば、どんどん事が運んだり上達したり良い方向に

進んでいく気がします。

私は週1~2でyogaを行うのが、一番心にも身体にも合ってる気がします。キモチや心の中をすっきりさせて、

身体にもしっかり向き合う!!

特に今のジメジメ時期は体の中にこもっている熱や汗を出してあげるとすごくデトックスになりますよ♪

そしてコレ↓↓↓


このjade yogaのマットはホント滑りません!!ひとつひとつのasanaがじっくり集中して行えます。


yoga studio⇒エンジェリック スペース
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naomi

Author:naomi
はじめまして!
14金ゴールドフィルドやシルバー925素材を中心に使用したアクセサリーの製作&委託販売をしております。オーダーも承っております。ブログのコメント欄かメールフォームよりお気軽にご連絡下さい♪

2014/6月
一般財団法人生涯学習開発財団

(株)オールアバウトライフワークス楽習フォーラム
「ワイヤーレースジュエリー」技能認定習得。

2015/9月
「モードジュエリーメイキング」技能認定習得。

アクセサリー教室「n's room」主宰。
お気軽にお問い合わせください♪

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